碳水化合物是一种重要的营养素，它可以提供身体所需的能量，以下是一些常见的碳水化合物食物：- 米饭、面条、面包等谷物类食品- 水果，如香蕉、苹果、橙子等- 蔬菜，如土豆、胡萝卜、玉米等- 豆类，如黄豆、绿豆、红豆等
