腰间盘突出是一种常见的疾病，但是它不会自己好，如果您有腰间盘突出的症状，建议您尽快就医，根据骨科专家的说法，80%的腰椎间盘突出症无需手术，3种方法有助缓解，这些方法包括：
1、休息：在床上休息一段时间可以减轻疼痛和炎症。
2、物理治疗：物理治疗可以帮助恢复肌肉和关节的运动能力。
3、药物治疗：药物治疗可以减轻疼痛和炎症。
腰间盘突出是一种常见的疾病，但是它不会自己好，如果您有腰间盘突出的症状，建议您尽快就医，根据骨科专家的说法，80%的腰椎间盘突出症无需手术，3种方法有助缓解，这些方法包括：
1、休息：在床上休息一段时间可以减轻疼痛和炎症。
2、物理治疗：物理治疗可以帮助恢复肌肉和关节的运动能力。
3、药物治疗：药物治疗可以减轻疼痛和炎症。
