腊肉可以直接食用,也可以炖汤、炒菜、蒸饭等多种方式,直接食用时,可以切成薄片或丁状,与米饭搭配食用,炖汤时,将腊肉切片加入锅中,加水煮沸后转小火慢炖,待其充分入味后即可食用,炒菜时,可以将腊肉切丝或切片,与蔬菜一起翻炒,蒸饭时,将腊肉切片放在米饭上一起蒸熟,味道更佳,注意不要过量食用,以免导致脂肪摄入过多。