适量饮酒可能对身体产生一定的益处，如降低心血管疾病风险、促进消化等，但过量饮酒会对肝脏、大脑等器官造成损害，增加患癌症、糖尿病等疾病的风险，适量饮酒是关键，男性每天不超过两杯酒，女性每天不超过一杯酒，不同人群和健康状况下应适当调整饮酒量。
