苹果手机找回ID密码的方法如下:1、打开“设置”应用程序,然后点击您的名称。2、点击“iCloud”。3、点击“忘记Apple ID或密码?”。4、输入您的Apple ID,然后选择“继续”。5、选择“通过电子邮件获取验证码”,或者输入您的备用安全问题和答案。6、检查您的电子邮件以获取验证码,然后输入验证码。7、输入新密码并确认。