腰间盘突出趴着好吗

于 2025-09-07 13:51:32 发布在知识问答浏览5次

腰间盘突出是一种常见的疾病，趴着睡觉对于减轻腰椎负荷有一定益处，但在睡觉时，无论是采取仰卧位、侧卧位、俯卧位都可以，脊柱在站立或者坐着时，椎间盘负荷较大，是躺着的2-3倍，所以应该注意适当保护腰椎。

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