睡觉时小腿抽筋的原因有很多，其中一些因素包括：疲劳、寒冷、缺钙、肌肉过度用力等 ，夜间腿部抽筋可能与脚的位置有关，我们睡觉时，脚和脚趾经常远离身体其它部分，这种姿势叫足底弯曲，这会缩短小腿肌肉，使它们更容易抽筋。
