大白菜：这是一种常见的蔬菜，也称为"包心菜",味道甘甜，富含维生素C和钙。
小白菜：这种蔬菜味道鲜美，营养价值高，含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素。
油菜：油菜是一种绿叶蔬菜，口感清香，含有丰富的膳食纤维、维生素C和胡萝卜素。
芥蓝：芥蓝的叶子紧密排列，口感脆嫩，富含膳食纤维、维生素C、钙和铁。
萝卜：萝卜是一种根茎类蔬菜，味道辣而甜，含有大量的膳食纤维、维生素C和钾。
甘蓝：甘蓝的种类繁多，包括卷心菜、花椰菜等，都是十字花科蔬菜的重要成员，富含膳食纤维、维生素C和钙。
就是十字花科类的主要蔬菜种类，它们不仅口感鲜美，而且营养价值高，是日常饮食中不可或缺的一部分。
