燕窝对眼睛有一定的好处，因为它富含营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质和多种维生素，这些营养成分有助于滋养眼睛，改善视力，减缓眼部疲劳，预防眼部疾病，特别是其中的燕窝素具有抗氧化、抗炎和抗过敏作用，有助于保护眼睛健康，但需要注意的是，燕窝并非治疗眼病的特效药，对于已经患有眼疾的人来说，应该在医生的建议下使用，保持良好的作息习惯、用眼卫生和饮食均衡也对眼睛健康至关重要。
燕窝对眼睛有一定的好处，因为它富含营养成分，如蛋白质、氨基酸、矿物质和多种维生素，这些营养成分有助于滋养眼睛，改善视力，减缓眼部疲劳，预防眼部疾病，特别是其中的燕窝素具有抗氧化、抗炎和抗过敏作用，有助于保护眼睛健康，但需要注意的是，燕窝并非治疗眼病的特效药，对于已经患有眼疾的人来说，应该在医生的建议下使用，保持良好的作息习惯、用眼卫生和饮食均衡也对眼睛健康至关重要。
