何首乌是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、黑发养颜的功效，以下是何首乌的种植方法：
1、选地：选择阳光充足、排水良好的沙质土壤或砂壤土种植。
2、播种：将何首乌种子均匀撒在土壤表面，轻轻覆盖一层薄土，稍加压实，保持土壤湿润。
3、管理：何首乌生长期为7-8个月，需保持土壤湿润，避免积水，施肥应以有机肥为主，每月施一次，病虫害有蚜虫、红蜘蛛等，可采取人工捕捉或喷洒农药防治。
4、收获：待何首乌果实成熟时，即可采收，将果实挖出晾干，去掉杂质，即可入药或食用。
何首乌种植过程中要注意保持土壤湿润、合理施肥和防治病虫害，以保证药材的质量和产量。
