炒麦芽回奶是一种传统的中药饮品，具有补益肝肾、滋阴润燥、通乳等功效，对于哺乳期的妇女来说，炒麦芽回奶是一种很好的自然饮品，可以帮助提高乳汁分泌，增加宝宝的营养摄入，如何正确煮炒麦芽回奶呢？以下是简短的解答。
1、准备材料：炒麦芽50克，红枣10颗，枸杞10克，冰糖适量。
2、泡发：将炒麦芽用清水浸泡30分钟，红枣去核，与枸杞一起备用。
3、煮水：将泡发好的炒麦芽和红枣、枸杞放入炖盅或炖锅中，加入适量的清水，水量要没过食材。
4、炖煮：将炖盅或炖锅放入蒸锅中，用大火蒸煮15-20分钟，直至水分变浓稠，呈乳白色。
5、加入冰糖：关火后，根据个人口味加入适量的冰糖搅拌均匀，使糖完全溶解。
6、冷却过滤：将炖好的炒麦芽回奶倒入碗中，稍微冷却后过滤掉杂质，即可食用。
注意事项：
1、炒麦芽要提前泡发，这样更容易煮出浓郁的汤汁。
2、炖煮过程中要保持小火，避免水分蒸发过快导致汤汁变稀。
3、根据个人口味可以适当调整冰糖的用量，但要注意不要放过多，以免影响健康。
4、炖好的炒麦芽回奶最好在2小时内饮用完毕，以保证口感和营养价值。
炒麦芽回奶的制作方法简单易学，只要按照以上步骤操作，就可以轻松制作出美味可口的炒麦芽回奶，哺乳期妇女可以根据自己的身体状况和需求适量饮用，以达到出色的/卓越的/优异的/杰出的的回奶效果。
