骨盆前倾是一种病态现象，会导致腹部核心肌群、臀肌的力量弱，而竖脊肌、髋屈肌紧张等，在体态上，则表现为凸肚子、撅屁股。骨盆前倾可以通过康复训练来改善，康复训练包括：- 腹肌训练- 臀部训练- 脊柱稳定性训练
