发膜，即护发膜，是一种用于深层滋养和保护头发的护肤产品，使用发膜的方法如下：
1、洗头后将头发稍微吹干，确保头发无水分。
2、根据头发长度和厚度，取出适量发膜，一般为***币大小。
3、将发膜均匀涂抹在头皮和头发上，避免接触到眼睛和口腔。
4、用手指轻轻按摩头皮，帮助发膜更好地吸收，对于头发部分，可以用指腹从发梢到发根轻柔梳理，增加发膜中的营养成分渗透。
5、等待约15-20分钟，让发膜充分吸收，期间可以进行其他护发活动，如使用精油按摩、用热毛巾敷头等。
6、再次用流水冲洗干净头发，确保发膜完全去除。
注意事项：
1、根据个人头发状况选择合适的发膜，如干燥、受损、油腻等。
2、每周使用1-2次发膜效果更佳。
3、避免将发膜涂抹在刚刚染烫过的头发上，以免加重损伤。
