人老了有哪些表现

于 2025-09-07 13:33:12 发布在知识问答浏览5次

1. 皮肤松弛、皱纹增多，2. 听力下降、视力模糊，3. 行动迟缓、反应变慢，4. 记忆力减退、容易忘记事情，5. 关节疼痛、骨质疏松，6. 免疫力下降、易生病，7. 睡眠质量下降、容易失眠，8. 性格变化、情绪不稳定，以上表现都是随着年龄增长而出现的正常现象，但我们可以通过健康的生活方式和适当的医疗保健来延缓衰老的过程。