首先确定末次月经的靠前天,然后加上280天或者40周(以最后一次月经开始算起),即可得到预产期,如果末次月经是2022年1月1日,那么预产期大约是2022年10月8日左右,如果在孕期中有任何疑问,建议及时就医咨询。