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备孕吃虾好吗

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备孕期间适量吃虾是可以的,因为虾富含优质蛋白质、微量元素和维生素,对身体有一定的营养价值,要注意虾的新鲜度和烹饪方式,避免摄入不洁食物导致感染,部分人对虾类过敏,因此在食用前需确保自己没有虾类过敏史,适量食用新鲜、安全的虾对备孕有益,但要根据个人体质和需求来调整摄入量。