做俯卧撑是一种很好的锻炼方式，可以锻炼到胸部、肩部、三头肌和核心肌群等多个部位，是否在睡觉前做俯卧撑，这要根据个人的身体状况和习惯来决定。
如果你是一个身体较为健康的人，那么在睡觉前做一些适量的俯卧撑是可以的，这有助于放松身体，缓解一天的疲劳，同时也可以增强肌肉力量，如果你是一个身体状况较差的人，或者有心脏病、高血压等疾病的人，那么就不建议在睡觉前做俯卧撑了，因为这样可能会对心脏造成一定的负担，加重病情。
是否在睡觉前做俯卧撑要根据个人的身体状况来决定，如果你觉得这样做对你的身体有益，并且你也有足够的体力和精力，那么可以尝试一下，但是如果你觉得这样做对你的身体有害，或者你的身体状况不允许这样做，那么就不要勉强自己了。
