红枣饼干、山药饼干、燕麦饼干、椰子饼干、黑芝麻饼干等，这些饼干富含营养，易于消化吸收，能够缓解胃部不适，促进胃肠道健康，需要注意的是，饼干本身含有较高的糖分和油脂，过量食用可能导致肥胖等问题，因此应适量食用。
