手麻木的原因有很多，例如颈椎病、手腕过度劳累、营养不良等，治疗方法也因病因而异，对于颈椎病导致的手麻，可以采取保守治疗，如口服神经营养药物以及消除神经根水肿的药物、进行针灸治疗、各种物理治疗以及进行相应的颈部康复锻炼 ，避免长时间保持一个姿势不变，及时变换***，可适当活动避免颈部血管和神经受压而导致手麻，要注意训练腕部力量和手指灵活性，缓解肌肉持续僵硬，降低手部重复性动作的频率，避免手腕过度劳累、提重物，不挑食，多吃水果和蔬菜，保持体内营养充足，尤其要补充维生素B，寒冷环境注意全身保暖，尽量减少肢体暴露在寒冷中的机会。
