夏天吃参有一定的好处，参含有丰富的营养成分，如人参皂苷、多糖、氨基酸、矿物质等，具有滋阴润燥、益气养血、增强免疫力等作用，夏天适量食用参可以缓解夏季高温带来的口渴、疲劳等症状，还能调节身体的阴阳平衡，对身体健康有益，参性质温热，夏天气温较高，食用过量可能导致上火，因此要适量食用，不同体质的人对参的反应也不同，建议在医生或中医师的建议下食用。
夏天吃参有一定的好处，参含有丰富的营养成分，如人参皂苷、多糖、氨基酸、矿物质等，具有滋阴润燥、益气养血、增强免疫力等作用，夏天适量食用参可以缓解夏季高温带来的口渴、疲劳等症状，还能调节身体的阴阳平衡，对身体健康有益，参性质温热，夏天气温较高，食用过量可能导致上火，因此要适量食用，不同体质的人对参的反应也不同，建议在医生或中医师的建议下食用。
