早饭吃榴莲的好处和坏处因人而异，榴莲是一种高热量、高糖分的水果，含有丰富的维生素C、钾、磷和蛋白质，榴莲也含有较高的脂肪和胆固醇，过量食用可能会导致消化不良、腹泻等问题，榴莲还具有一定的**作用，过量食用可能会影响神经中枢 。
如果您想在早餐时吃榴莲，请注意适量食用，如果您有高血压、糖尿病等慢性疾病，建议避免食用榴莲。
早饭吃榴莲的好处和坏处因人而异，榴莲是一种高热量、高糖分的水果，含有丰富的维生素C、钾、磷和蛋白质，榴莲也含有较高的脂肪和胆固醇，过量食用可能会导致消化不良、腹泻等问题，榴莲还具有一定的**作用，过量食用可能会影响神经中枢 。
如果您想在早餐时吃榴莲，请注意适量食用，如果您有高血压、糖尿病等慢性疾病，建议避免食用榴莲。
