平生的意思是指在日常生活中休息和放松的时间。这种时间可以用来调整身体和心理的状态，消除疲劳和压力，增加生活的乐趣。在现代社会中，人们往往因为繁忙的工作和生活而忽略了平生歇灭的重要性，导致身心健康问题的出现。
