高原期通常出现在操作技能练习过程中的中间阶段
“高原现象”是教育心理学中的一个概念，指在学习或技能的形成过程中，出现的暂时停顿或者下降的现象。在成长曲线上表现为保持一定水平而不上升，或者有所下降，但在突破“高原现象”之后，又可以看到曲线继续上升。这种“高原现象”的例子在现实生活中也不胜枚举。
高原效应是指在学习某个课程、事物、或者在某一个项目提高工程的过程中，出现了停滞不前甚至下降的趋势，但通过调整心态、方法后，又出现了奇迹般好起来的现象，我们称之为高原效应。在我们现实生活中我们经常会遇到很多个高原效应。
学习高原现象技能学习的练习曲线显示：练习者开始进步快，曲线中间有一个明显的或长或短的进步停顿期，后期进步慢。
