造血干细胞主要存在于骨髓和外周血中,骨髓是造血干细胞的主要产生地,包括红髓和黄髓,红髓主要负责产生红细胞、白细胞和血小板等血液成分,而黄髓则主要是脂肪的储存场所,造血干细胞还可以通过移植等方式进入外周血,然后在体内分布到全身各组织,参与维持正常造血功能。