每天吃口香糖好吗

于 2025-09-07 12:59:38 发布在知识问答浏览3次

每天吃口香糖并不一定好，虽然咀嚼口香糖有助于促进口腔健康，但过量咀嚼会增加颞下颌关节(TMJ)的压力，导致疼痛和不适，长时间咀嚼口香糖也可能导致消化不良、腹胀和食欲减退等问题，建议适量食用口香糖，并选择无糖低卡路里的口香糖，以避免对身体造成负面影响。