胆固醇高不能吃的食物有哪些

于 2025-09-07 12:59:36 发布在知识问答浏览3次

胆固醇高的人应该避免食用动物性食物，如肉类、蛋黄、奶油等，因为这些食物中含有较高的胆固醇，高油脂食物和高糖食物也应该尽量避免，如油炸食品、甜点、糖果等，建议多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、西红柿等，这些食物富含纤维素和维生素C,有助于降低胆固醇水平。