炎症自己能好吗

炎症是身体对损伤或感染的一种自然反应，通常包括红肿、疼痛和发热等症状，轻度炎症通常在短时间内可以自愈，如轻微的皮肤炎症，严重的炎症可能需要医学治疗，如抗生素治疗感染引起的炎症。

要加速炎症的恢复，可以采取以下措施：

1、保持充足的休息，让身体有时间修复受损组织。

2、保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养以支持身体的康复。

3、使用冰敷或热敷来缓解肿胀和疼痛。

4、如果症状严重或持续不减，请及时就医寻求专业建议。