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拍拍操对人有什么好处

于 2025-09-07 12:57:17 发布在知识问答浏览3次

每天练一次拍拍操，神清气爽，促进血液循环，还能锻炼人的反应能力，增强体质、气血通畅，增加身体热度，从而增强体质，坚持拍手保健还能让头脑更清明。

拍拍操