空囊和胎停都是指妊娠过程中出现的问题，但它们对母体和胎儿的影响有很大差别，因此不能简单地比较哪个更可怕。
空囊是指受精卵着床后，胚胎发育停止，但并没有形成胎儿，只有空泡状的囊肿，空囊通常没有明显的症状，需要通过B超检查才能发现，空囊本身并不会对母体造成伤害，但如果不及时处理，可能会导致宫外孕等并发症。
胎停则是指胚胎在发育过程中突然停止心跳或发育异常，最终导致胎儿死亡，胎停通常会出现腹痛、***流血等症状，需要及时就医，胎停可能会对母体造成一定损伤，如感染、***内膜异位等，并且多次胎停会增加不孕的风险。
空囊和胎停都是妊娠过程中需要关注的问题，空囊可以通过手术或药物解除，而胎停需要根据具体情况进行处理，两者都不能掉以轻心，及时就医是关键。
