烧心吃什么马上能缓解

烧心是指胃酸反流到食管引起的不适感，通常表现为胸口灼热、疼痛等症状，以下是一些可以缓解烧心的方法：

1、喝温水：喝一杯温水可以缓解烧心，因为温水可以帮助稀释胃酸，减轻胃酸对食管的***。

2、吃面包：面包中的淀粉质可以吸收胃酸，从而减轻烧心的症状，建议选择全麦面包或无糖面包。

3、吃香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，可以帮助中和胃酸，缓解烧心。

4、喝姜茶：姜茶中的生姜可以促进胃肠蠕动，加快食物消化，减少胃酸反流的机会。

5、避免辛辣、油腻、酸性食物：这些食物容易***胃酸分泌，加重烧心症状。