1、取生麦芽六十到九十克,用水煎服,每天喝一次,连续服用三天。2、在回奶期间要注意饮食的清淡,忌汤类食物摄入过多,如猪蹄汤或者鱼汤等,以免导致乳汁分泌过多。3、炒麦芽回奶的正确方法可以用水煎服,或者生吃,吃炒麦芽确实可以帮助回奶,但是具体的借助炒麦芽回奶,一定要当心一些,炒麦芽一般的药店都是有出售的,吃炒麦芽的方法主要是,买回来之后吃的时候可以用水煎服,煎好后加适量的水即可饮用。