眼压高是指眼球内的压力过高，可能导致视网膜、视神经等眼部组织受损，长期高眼压还可能引发青光眼等严重眼病，及时降低眼压至关重要，以下是一些建议来帮助降低眼压：
1、药物治疗：根据医生的建议，使用降眼压药物，如β受体拮抗剂、α受体激动剂、前列腺素类药物等，这些药物可以帮助扩张房水排放通道，从而降低眼压。
2、饮食调整：增加富含钾、钙和镁的食物摄入，如香蕉、坚果、绿叶蔬菜等，有助于降低眼压，减少盐分摄入，避免过多摄入***和酒精，也对降低眼压有帮助。
3、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；适当进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于改善眼部血液循环，降低眼压。
4、控制体重：肥胖可能加重眼压问题，因此保持健康的体重对降低眼压有益。
5、定期检查：定期进行眼科检查，以便及时发现并处理眼压问题。
6、激光治疗或手术：在某些情况下，如药物治疗无效或不适合的患者，可以考虑激光治疗或手术来降低眼压，如激光周边虹膜切开术、经瞳孔玻璃体切除术等。
建议仅供参考，具体治疗方案请遵循专业医生的建议。
