如何判断自己是否宫寒

宫寒是中医学上的一个概念，指的是女性生殖系统的寒凉状态，以下是一些判断自己是否宫寒的方法：

1、看脸色：一般身体健康之人的脸色应该红润有光泽的，而宫寒的女性的脸色会出现青白、淡白无华，舌苔也发白、而且暗淡。

2、看四肢：宫寒的女性从中医方面来说，四肢冰凉，任何季节都感觉自己手脚冰冷。

3、看月经情况：如果出现宫寒，***内的血液循环会受到影响，产生的经血是难以从***排除，所以一些女性如果患有宫寒来月经的时候会有痛经等症状 。