有机钙是一种含有钙离子的有机化合物，如柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等等有机钙，相比之下，无机钙主要有碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等等，而无机钙的优点是含钙量特别高，但吸收需要胃酸的参与，所以在临床上，一般对于胃肠道比较好的人，没有什么消化道问题的人，我们就选择无机钙。
有机钙是一种含有钙离子的有机化合物，如柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等等有机钙，相比之下，无机钙主要有碳酸钙、氯化钙、磷酸钙等等，而无机钙的优点是含钙量特别高，但吸收需要胃酸的参与，所以在临床上，一般对于胃肠道比较好的人，没有什么消化道问题的人，我们就选择无机钙。
