抗氧化、抗衰老、降低血压、降血脂、抗菌消炎、提高免疫力等，适合喝白茶的人群有：高血压、高血脂、糖尿病患者；经常熬夜、工作压力大的人群；容易感冒、体质虚弱的人群；长期饮用其他茶叶的人，白茶可以分为银针白茶、白牡丹白茶和贡眉白茶等，具体功效略有不同。
