如何培养钝感力

1. 学会接受失败和挫折，不要过分在意别人的评价，2. 保持乐观的心态，不过分担忧未来的事情，3. 适当降低期望值，不要对自己和他人要求过高，4. 学会放下，不要过分纠结于过去的错误，5. 保持冷静和理智，不要过于情绪化，6. 增强自我调节能力，避免过度敏感，7. 培养自信心，相信自己有能力应对各种情况，8. 保持好奇心，对新事物保持兴趣，但不要过分追求***，通过以上方法，可以逐渐培养出钝感力，从而更好地应对生活中的各种挑战。