退养，即提前退休并领取养老金，对于是否好这个问题因人而异，需要从多个角度来考虑。
从经济角度来看，退养可以减轻个人和家庭的经济负担，在职业生涯中，人们通常需要为购房、购车、子女教育等高额支出做好准备，提前退养可以让人们有更多的时间和精力去规划这些事情，同时也能够避免因疾病或其他原因导致的收入减少，随着人口老龄化的加剧，养老金的支付压力也在不断增加，退养可以让更多的人参与到养老金的支付中来，从而缓解养老金的支付压力。
从健康角度来看，退养可以让人们有更多的时间关注自己的身体健康，长时间的工作可能会导致身体疲劳、精神压力过大等问题，这些问题可能会对人们的健康产生不良影响，提前退养可以让人们有更多的时间休息和调整，从而保持良好的身体状态。
退养也存在一定的风险，退养后的人们可能面临收入减少的问题，虽然养老金可以作为一种保障措施，但在一些情况下可能无法满足人们的生活需求，退养后的人们可能需要重新规划自己的生活，这可能会带来一定的不适应感。
退养是否好取决于个人的实际情况和需求，在做出决定之前，建议充分考虑自己的经济状况、身体健康状况以及未来的生活规划等因素，以确保做出最适合自己的选择。
