哺乳期吃洋葱好吗

于 2025-09-07 12:33:50 发布在知识问答浏览3次

哺乳期的妈妈可以适量吃洋葱，洋葱含有丰富的营养，如维生素、矿物质和膳食纤维，对母体和婴儿都有益，洋葱具有较强的***性，容易引起消化不适，可能会导致乳汁变味，在哺乳期食用洋葱时，应适量控制，避免过量食用，如果宝宝出现过敏反应或消化不良等症状，请及时就医。