1、维持生命活动：气在人体内发挥着维持生命活动的基本作用，包括呼吸、营养物质的运输和代谢等，气在肺脏中与血液进行气体交换，将氧气吸入血液，同时将二氧化碳排出体外，保证人体细胞的正常生理需求。
2、调节心理状态：气对人体的心理状态也有一定影响，如情绪、注意力等方面，气滞、血瘀等因素可能导致情绪低落、易怒等心理问题，中医治疗常通过调节气的运行来改善心理状况。
3、促进免疫功能：气对免疫系统有一定的调节作用，可以增强机体的抵抗力，气虚可能导致免疫力下降，容易感染疾病，保持气的平衡对维护免疫功能至关重要。
4、连接脏腑器官：气的运行贯穿于全身各个器官，起到了连接和协调各脏腑的作用，气的失调可能导致脏腑功能紊乱，从而引发各种疾病。
5、维护能量平衡：气在人体内还参与能量的转换和消耗过程，起到维持能量平衡的作用，气虚可能导致能量不足，影响身体健康。
气的生理功能对于人体的健康至关重要，它在维持生命活动、调节心理状态、促进免疫功能、连接脏腑器官以及维护能量平衡等方面发挥着重要作用，保持气的平衡和畅通对于维护人体健康具有重要意义。
