十二长生推算法是一种根据出生年份计算生肖和五行的方法，需要确定出生年份的天干地支，然后根据天干地支与十二生肖的对应关系，确定生肖，根据生肖所属的五行，计算五行缺什么，最后得出五行缺失的元素。
具体步骤如下：
1、确定出生年份的天干地支，如1990年为庚午年，戊辰月、甲子日。
2、根据天干地支与十二生肖的对应关系，确定生肖，庚午年属于马年，因此生肖为马。
3、根据生肖所属的五行，计算五行缺什么，马属于火行，火生土，因此五行缺少土。
4、得出五行缺失的元素，根据五行相生相克的关系，火克金，金生水，水生木，木生火，火生土，可以采取补救措施，如佩戴具有土元素的饰品、摆放绿色植物等。
