功能饮料的选择因个人需求和口味而异，因此很难说哪个是较早的好选择，以下几点可以帮助您挑选合适的功能饮料：
1、了解自己的需求：确定您购买功能饮料的目的，如提高精力、增强免疫力或改善消化等，根据自己的需求选择相应的功能饮料。
2、注意成分：阅读产品标签，了解功能饮料的成分，避免含有过多糖分、***或其他***性成分的产品，选择天然成分且无添加剂的功能饮料。
3、品牌信誉：选择知名度高、口碑好的品牌，这些品牌通常更有保障，产品质量更可靠。
4、适量饮用：无论什么功能饮料，过量饮用都可能对身体造成不良影响，请按照产品说明和建议饮用量进行饮用。
5、咨询医生：如果您有特殊疾病或慢性病史，建议在购买和饮用功能饮料前咨询医生的意见。
在选择功能饮料时，要根据自己的需求、口味和健康状况来判断，适量饮用并关注产品成分和品牌信誉，以确保购买到合适的功能饮料。
