发烧是身体对病毒或细菌感染的一种自然反应，通常在1-2天内就能自行恢复，保持充足的休息、多喝水、适当服用退烧药(如扑热息痛)等方法可以帮助缓解症状，如果发烧持续时间过长、体温过高或出现其他严重症状，应及时就医以确定病因并获得专业治疗。
