在抖音应用中，你可以通过以下步骤来解绑手机号：
打开抖音应用。
点击右下角的"我"或者头像进入个人中心。
在个人中心界面中找到并点击设置按钮。
在设置页面中找到“账号与安全”选项并点击。
在账号与安全页面中找到“手机号”选项并点击。
在弹出的提示框中输入你的密码，然后点击“下一步”。
确认你要解绑的手机号后，点击“解绑”即可完成操作。
注意：解绑手机号后，你将无法使用该手机号登录抖音账号，且之前用该手机号关联的微信或支付宝等第三方账号也将自动解除绑定，如果你需要更换手机号，你需要重新注册一个新的抖音账号。
