发烧时睡觉有好处,如果能睡着,建议在发烧的时候多喝开水、睡觉,但该请情况只针对病毒或感冒所致的发烧。 发烧是一种机体代谢较高的状态,睡觉能够降低机体的代谢和消耗,有利于人体营养物质的合成,减少蛋白质、脂肪、糖原的消耗。 如果您的体温过高,建议不要睡觉,因为这可能会导致中暑或其他并发症。