格尔木位于中国青海省西部，是青藏高原东北缘的一个城市，要了解格尔木的海拔高度，我们首先需要知道青藏高原的平均海拔。
青藏高原是世界上最高的高原，平均海拔约为4500米，这个数值并非绝对值，因为青藏高原地形复杂，有许多不同的山脉和海拔高度。
格尔木市位于柴达木盆地内，这是一个相对平坦的盆地，海拔大约在2800米左右，从海平面到格尔木市的平均海拔高度大约为2800米加上盆地内的海拔差。
格尔木市的海拔高度可能因地理位置和具体的测量点而略有不同，根据公开的数据，格尔木市区的大致海拔高度在2800-3000米之间。
需要注意的是，虽然格尔木市区的海拔相对较低，但由于其位于青藏高原上，所以气温较低，气候条件较为严酷，由于地处高原，空气稀薄，可能会引发高原反应等健康问题，访问格尔木时需要做好充分的准备。
