如果体温过低，可以通过适当活动、调整饮食、及时保暖等方式提升体温，1、适当活动：体温过低可能与处于寒冷环境有关，可通过适当活动锻炼，如跳绳、原地踏脚、做操等方式，促进身体新陈代谢来身高体温，2、调整饮食：多吃一些高热量的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，可以帮助提高体温，3、及时保暖：穿上厚衣服或者盖上被子等措施可以帮助保持体温 。
如果体温过低，可以通过适当活动、调整饮食、及时保暖等方式提升体温，1、适当活动：体温过低可能与处于寒冷环境有关，可通过适当活动锻炼，如跳绳、原地踏脚、做操等方式，促进身体新陈代谢来身高体温，2、调整饮食：多吃一些高热量的食物，如肉类、蛋类、奶制品等，可以帮助提高体温，3、及时保暖：穿上厚衣服或者盖上被子等措施可以帮助保持体温 。
