排卵期是女性受孕的出色的/卓越的/优异的/杰出的时机，但是每个女性的排卵周期不同，排卵会在月经的14天前，排卵前基础体温偏低，排卵后基础体温会上升0.3-0.5度，持续至少10天，并在下次月经前再次下降，如果受孕了，则基础体温不下降。
保持健康的生活方式也有助于增加排卵次数，保持健康的饮食习惯、适当的运动、减轻压力等都可以帮助提高生育能力。
排卵期是女性受孕的出色的/卓越的/优异的/杰出的时机，但是每个女性的排卵周期不同，排卵会在月经的14天前，排卵前基础体温偏低，排卵后基础体温会上升0.3-0.5度，持续至少10天，并在下次月经前再次下降，如果受孕了，则基础体温不下降。
保持健康的生活方式也有助于增加排卵次数，保持健康的饮食习惯、适当的运动、减轻压力等都可以帮助提高生育能力。
