如何巧妙的拒绝聚餐

拒绝聚餐时，可以采取以下几种巧妙方式：

1、提前告知：尽量提前告知对方你有其他的安排，避免临时拒绝造成尴尬。

2、以身体原因为由：可以说自己最近身体不适，需要休息，或者有家庭聚会等。

3、工作原因：可以表示最近工作繁忙，需要加班或者出差，没有时间参加聚餐。

4、推荐其他活动：可以推荐其他更合适的活动，如看电影、逛街等，表示虽然不能参加聚餐，但还是愿意和他们共度时光。

5、诚实表达：如果以上理由都不适用，可以直接诚实地表达自己不想参加聚餐的心情，但要注意措辞，避免冒犯对方。