阴壁前后膨出怎么恢复正常

阴壁前后膨出是一种常见的妇科疾病，通常是由于盆底肌肉松弛、***脱垂等原因引起的，如果您怀疑自己患有阴壁前后膨出，建议您及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

根据膨出的严重程度，选择合适的治疗方法，如果轻度的膨出，没有不适症状，可以不用治疗，平时注意休息，不能剧烈运动，平时需要多吃蔬菜、水果，可以保持大便通畅，同时建议做提肛运动、盆底肌锻炼等，如果症状比较明显，可以考虑手术治疗。