饭后吃坚果是可以的，但是要注意适量，因为坚果含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能导致消化不良、肥胖等问题，坚果中的蛋白质不易被人体吸收，如果空腹食用，可能会影响食欲，建议在饭后30分钟到1小时再吃坚果。
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饭后吃坚果是可以的，但是要注意适量，因为坚果含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能导致消化不良、肥胖等问题，坚果中的蛋白质不易被人体吸收，如果空腹食用，可能会影响食欲，建议在饭后30分钟到1小时再吃坚果。
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